About Me
心理学修士（MSc）
英国カウンセリング・サイコセラピー協会（BACP）登録会員
私は、ロンドンの大学院で心理学を学び、専門機関にて、子どもおよび青少年の心の健康と情緒的ウェルビーイングを支える臨床的トレーニングを受けています。DBS確認済みで、BACP登録会員として活動し、専門職賠償責任保険にも加入しております。
アートセラピーおよびセラピューティック・プレイセラピー（遊戯療法）を専門としており、言葉では表現しにくい気持ちを、創作活動や遊びを通して安心して表現できるようサポートしています。お子さま一人ひとりのペースを大切にしながら、気持ちを丁寧に受け止めていきます。
英国で生活されている日本人ご家族、そして多様な文化的背景を持つご家族をサポートしています。海外での生活や子育ては、言葉の壁、文化の違い、孤立感、アイデンティティの揺らぎ、学校制度の違いなど、さまざまな戸惑いや不安を伴うことがあります。お子さまにも保護者の方にも、安心して日本語で気持ちを話せる、温かく理解のある空間を提供いたします。
これまでロンドン北部のプライマリースクール、セカンダリースクールにおいて、4歳から18歳までのお子さまとそのご家族を支援してきました。早期介入、未就学児の発達、愛着形成、子育て支援、そして英国生活への適応サポートに特に関心を持っています。
私自身も親として子育てを経験する中で、保護者の方の気持ちにより深く共感できるようになりました。それぞれのご家庭の文化や価値観、ペースを大切にしながら、共に考え、歩んでいければと思っています。
Specializing in Anxiety Treatment, Depression and Relationship therapy
Anxiety
不安
子どもは成長の過程で、さまざまな不安を感じることがあり ます。学校や友だち関係、新しい環境への適応など、小さなきっかけが大きなストレスになることもあります。
当カウンセリングでは、子どもが安心して気持ちを表現できる場を大切にしています。遊びや会話を通して、不安の原因を一緒に見つけ、少しずつ「大丈夫」と思える力を育てていきます。
Depression
気分の落ち込み
元気がない、楽しめていたことに興味を示さない、疲れやすいなどの変化は、子どもなりの「こころのサイン」であることがあります。
無理に元気にさせるのではなく、その子のペースに寄り添いながら、安心できる関係性の中で気持ちを整理していきます。自己肯定感を少しずつ育て、前向きな気持ちを取り戻せるようサポートします。
Relationships
人間関係
友だちとのトラブル、親子関係の悩み、コミュニケーションの難しさなど、人との関わりは子どもにとって大きなテーマです。
カウンセリングでは、気持ちの伝え方や相手の気持ちの理解を学びながら、より良い関係を築く力を育てます。必要に応じて保護者の方とも連携し、家庭や学校でのサポート方法についても一緒に考えていきます。
Trauma
トラウマ
事故や災害、いじめ、大きな環境の変化など、子どもにとって強いストレスとなる出来事は、こころに深く影響を残すことがあります。突然の不安や恐怖、怒り、眠れないといった反応は、トラウマによる自然な反応である場合もあります。
カウンセリングでは、お子さまが安心できる環境の中で、自分のペースで気持ちを表現できるようサポートします。遊びや対話を通じて、少しずつ安心感を取り戻し、心の回復を促していきます。
親向けカウンセリング
お子さまの変化にどのように対応すればよいか、不安や戸惑いを感じる親御さまは多くいらっしゃいます。お子さまを支えたいという思いがあっても、関わり方に悩むことは自然なことです。
親御さま向けカウンセリングでは、お子さまの気持ちや行動の背景を理解し、適切な関わり方を一緒に考えていきます。また、親御さまご自身のストレスや感情にも目を向け、安心して子育てができるようサポートします。
ご家庭での具体的な声かけや対応方法など、実践的なアドバイスもご提供いたします。